私は寝ないと絶対口唇ヘルペスできます | エステは神奈川県、辻堂のドゥーロンロン | ブログ

私は寝ないと絶対口唇ヘルペスできます
寝不足でとてつもないダメージを受けているのが見た目でわかるのがとても嫌です😢
自分では平気なつもりでも
本当に集中力と注意力、判断力が無くなってしまうのが自分の行動から感じます。
（作業能率激悪状態😵‍💫）

睡眠負債💤💸
↓
毎日の1～2時間程度の少しの寝不足が、あたかも借金のようにじわじわと蓄積される状態のこと。

かくれ寝不足😪
↓
寝不足が続くと体はその状態に慣れてしまい、逆に眠気を意識しにくくなる。そうなると、自分では睡眠時間が短くても大丈夫だと思っていても、実際の勉強や仕事のパフォーマンスは落ちちゃてるんだよ

みんな寝てください
ダイエットの為にも
健康の為にも
経済的損失を防ぐ為にも

よく寝れるようになる施術
@doux_ronron でお届けできます！

ストレス
筋肉の疲労や凝り
とにかく寝足りない
いやーな感じ
の原因をインドエステで解消していきます！
睡眠時間確保が難しいなら質を向上させる。

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