筋トレを始めた理由は、
痩せたいからでした | エステは神奈川県、辻堂のドゥーロンロン | ブログ

筋トレを始めた理由は、
痩せたいからでした。
でも続けてみて感じたのは、
見た目以外の変化の方が大きかったこと。
以前より疲れにくくなったり、
夜ぐっすり眠れたり、
朝もスッと起きられるようになりました
体重や見た目の変化も嬉しいけれど、
毎日を元気に過ごせることの方が、
今は嬉しいかもしれません。
筋トレは「痩せるため」だけじゃなく、
身体を整える習慣なんだなと感じています💪
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